Oblicz szacowany wskaźnik masy beztłuszczowej dla Twojego ciała (FFMI) na podstawie wprowadzonych danych.
Orientacyjna klasyfikacja poszczególnych wyników FFMI.
| FFMI | Opis |
|---|---|
| Poniżej 18 | Poniżej średniej |
| 18 - 20 | Średnia |
| 20 - 22 | Powyżej średniej |
| 22 - 23 | Świetnie |
| 23 - 26 | Znakomicie |
| 26 - 28 | Podejrzanie |
| Powyżej 28 | Mało prawdopodobnie |
Wartości powyżej 28 są mało prawdopodobne do osiągnięcia naturalnie.
Tłuszcz [kg] = Waga [kg] * Poziom tkanki tłuszczowej [%] / 100
Masa beztłuszczowa [kg] = Waga [kg] * (1 - (Poziom tkanki tłuszczowej [%] / 100))
FFMI [kg/m²] = Masa beztłuszczowa [kg] / (Wzrost [m])²
Znormalizowane FFMI [kg/m²] = FFMI [kg/m²] + 6.1 * (1.8 - Wzrost [m])